Co kundalini jóga nabízí?

Kundalini jóga má výrazně ozdravné účinky, nicméně jako taková není léčebným systémem a je primárně určena zdravým lidem. Přesto jsou lekce kundalini jógy jsou vhodné pro muže i ženy každého věku, těhotné a dokonce i pro lidi s fyzickým omezením, protože každá pozice má svoji lehčí variantu, kterou lze po poradě s lektorem, případně s lékařem, praktikovat.

Kundalini jóga podle Yogiho Bhajana nabízí množství krijí sestavených pro rychlý účinek v bezpočtu konkrétních oblastí. Obecně se dá říci, že hlavní efekty všech sestav jsou:​

• posílení vitality a životní energie

• zvýšení imunity

• rychlá regenerace organismu po nemoci

• celkové zlepšení zdravotního stavu

• emoční vyrovnanost

• odolnost proti stresu

• celková harmonizace psychiky

• tvůrčí přístup k životu

• rozšíření vědomí

• aktivace osobní transformace

O co v kundalini józe jde?

Hlavním cílem je probudit plný potenciál vědomí.  Jde o to, probudit sílu každého jedince - aby zažil své Nekonečno a naplnil své osobní poslání.

Odstranit jakoukoliv vnitřní dualitu, vytvořit schopnost hluboce naslouchat i projevovat se a tvořit, dosáhnout prosperity a výtečnosti ve všem, co děláme.

Kundalini jóga podle Yogi Bhajana se zaměřuje na osobní zkušenost a vědomí jedince při praktikování krijí. Probouzíme kundalini, abychom byli schopni dosáhnout plného potenciálu našeho nervového a žlázového systému a vyvážit subtilní systém čaker a meridiánů v těle.